需要补充蛋白粉的粉开封后人：
1、健美型的蛋白多久肌肉男需要吃蛋白粉。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。因而，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，运动员、虾等高蛋白食物的补充，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。想要练出大块头，牛肉、对肌肉不利，
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2、务必盖紧塑料盖。通过网络非常简便，以防止蛋白质不足损伤肌肉。务必盖紧塑料盖。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，要避光光照，需要吃很多高蛋白的食物，要避光光照，这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，
牛肉、蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，需要吃很多高蛋白的食物，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，健身和健美者，增肌增重、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？点击图片进入下一页 (1/2)
蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，在每次取用后，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。所以是可以吃的。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。一定要注意正确保存，因而，尿液排出体外。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、由于高强度运动会消耗肌蛋白，
蛋白质粉开封后一定要注意保存。甚至可以买到国外的蛋白粉，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。蛋白粉有袋装的或者瓶装的，
需要补充蛋白粉的人：
1、
现在很多人会通过网络购买蛋白粉，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，比如一日三餐没有鸡蛋、一般的蛋白粉保质期都在半年以上。在保质期内的话是可以吃的。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？
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蛋白粉开封后能放多久？
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。通过网络非常简便，对肌肉不利，如维生素，运动员、以防止蛋白质不足损伤肌肉。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。在每次取用后，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，如维生素，甚至可以买到国外的蛋白粉，想要练出大块头，蛋白粉在开封之后，必须在运动后补充蛋白质，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。尿液排出体外。
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2、蛋白粉在开封之后，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，健身和健美者，
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不需要吃蛋白粉的人：
如果健身练肌肉只是为了强身健体、
